fbpx

Burnout / Erschöpfung / Lebenskrise

Wenn das Leben mühevoll statt leicht ist.

Kennen Sie das, nicht NEIN sagen zu "können", dass Sie niemanden verletzten möchten? Es allen Recht machen zu wollen?

Dieses und Anderes kann dazu führen, dass die eigenen Grenzen nicht mehr genügend gewahrt werden, seine persönlichen Bedürfnisse immer mehr verblassen und die Lust auf nette Gesellschaft immer weniger wird. Der Alltag gestaltet sich dann zunehmend schwierig, die Arbeitsleistung sinkt und die Flamme der Lebensfreude wird immer kleiner.

Das Umfeld macht sich Sorgen und dann ist es vielleicht für Sie Zeit, einen Richtungswechsel vorzunehmen.

Ich begleite Sie in Lebenskrisen und/oder Erschöpfungszuständen. In meinen Coachings befähige ich Sie, Ihre Stresssymptome / anspruchsvolle Situationen zu erkennen und erfolgreich zu bewältigen.


Gemeinsam werden wir achtsam sein, schwierige Situationen beleuchten, Strategien und Lösungswege erarbeiten und diese erfolgreich in den Alltag implementieren. Das Ziel wird sein, den Alltag wieder mühelos und mit so viel Freude wie möglich zu gestalten.

Meine Arbeit ist kein Ersatz für eine medizinische/psychologische Begleitung, sondern eine optimale Ergänzung.

Ein Coaching dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden. Das Honorar und der geschätzte Coaching-Aufwand wird in einer separaten Honorarvereinbarung geregelt.

In diesen Themen unterstütze ich Sie:

  • Unterstützung bei der Priorisierung Ihrer (Alltags-)themen, Lösungsfindung und Umsetzung in den Alltag.
  • Koordinatorin/Prozessbegleiterin bei Themen wie Arbeitgeber/Arbeitnehmer, Ärzte, Psychologen/Psychiater, Institutionen.
  • Erarbeiten von Vermeidungsstrategien und nachhaltige implementierung in den Alltag

und ausserdem bin ich eine

  • ehrliche, offene Prozessbegleiterin mit klarer Haltung
  • strukturiert und wertschätzend, nenne die Dinge beim Namen
  • Ermutigende Anstupserin

Kontaktieren Sie mich.